कोरोना महामारी काल के दौरान संक्रमण से बचाव के लिए लगाई गईं पूर्णबंदियों और संक्रमण से बचने के लिए बाहर निकलने की झिझक की वजह से लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ा है। यही वजह है कि लोग व्यायाम और शरीर की देखभाल को प्राथमिकता दे रहे हैं। इस बदलाव के कारण ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षकों की मांग भी तेजी से बढ़ी है।
ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षक के रूप में काम करने के लिए आपको व्यायाम के सभी आयामों के बारे में जानकारी के साथ आपका प्रकृति बहुत की देखभाल और सहायता करने वाली होनी चाहिए। इसके अलावा आपका संचार कौशल बेहतर होना चाहिए और आॅनलाइन माध्यमों की जानकारी जरूर होनी चाहिए। कई प्रशिक्षक अपने काम का प्रचार-प्रसार यूट्यूब, इंस्टाग्राम और फेसबुक जैसे सोशल मीडिया मंचों पर करते हैं। वे आम लोगों से जुड़े रहते हैं और यहीं से उन्हें काम भी मिलता है। आॅनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षक होने का लाभ यह भी है कि आप सोशल मीडिया मंचों के अलावा स्काइप, वॉट्सऐप और ईमेल्स की मदद से एक समय पर कई लोगों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
जरूरी प्रशिक्षण
व्यायाम प्रशिक्षक बनने के लिए अधिक पढ़े लिखे होने की आवश्यकता नहीं है। आप बारहवीं पास करने के बाद भी व्यायाम प्रशिक्षक बनने का पाठ्यक्रम कर सकते हैं। देश में बहुत सारे संस्थान हैं जो व्यायाम प्रशिक्षक तैयार करते हैं। पाठ्यक्रम के दौरान वे उम्मीदवारों को व्यायाम के सभी आयामों से तो रूबरू कराते ही हैं साथ ही वे पोषक तत्वों की भी पूरी जानकारी देते हैं। इसके अलावा संचार कौशल, लोगों के साथ बेहतर व्यवहार के तरीके आदि भी ये सिखाते हैं। ये पाठ्यक्रम दो महीने से एक साल तक की अवधि के होते हैं और इनके लिए संस्थान 40 हजार रुपए से दो लाख रुपए तक शुल्क लेते हैं। इन पाठ्यक्रमों में दाखिले के लिए एक ही शर्त होती है कि आप फिटनेस को लेकर जुनूनी होने चाहिए।
शुरुआती कमाई
व्यायास प्रशिक्षक का पाठ्यक्रम करने के बाद शुरुआती तौर पर आप 20 से 30 हजार रुपए महीने तक कमाई कर सकते हैं। इसके बाद जैसे-जैसे आपका अनुभव बढ़ता जाएगा। सोशल मीडिया मंचों पर आपकी उपस्थिति बढ़ती जाएगी, लोग आपको जानने लगेंगे तो आपकी कमाई में भी धीरे-धीरे इजाफा होने लगेगा। ऐसे कोच जिनके पास अनुभव और प्रसिद्धि है, उनके लिए कमाई की कोई सीमा नहीं है। ऐसी स्थिति में आप हर महीने कई लाख रुपए कमा सकते हैं।
जरूरी उपकरण
ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षक के रूप में काम शुरू करने के लिए आपको एक अच्छा मोबाइल, एक खाली जगह और कुछ व्यायाम के उपकरण चाहिए। कमाई बढ़ने के साथ और समय बीतने के साथ आप मोबाइल की जगह पर डिजिटल कैमरे का उपयोग भी कर सकते हैं। आप अपने एक छोटा जिम भी बना सकते हैं ताकि वहां से आपका लोगों को व्यायाम के बारे में बताने में आसानी हो।
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कोरोना महामारी काल के दौरान संक्रमण से बचाव के लिए लगाई गईं पूर्णबंदियों और संक्रमण से बचने के लिए बाहर निकलने की झिझक की वजह से लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ा है। यही वजह है कि लोग व्यायाम और शरीर की देखभाल को प्राथमिकता दे रहे हैं। इस बदलाव के कारण ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षकों की मांग भी तेजी से बढ़ी है।
ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षक के रूप में काम करने के लिए आपको व्यायाम के सभी आयामों के बारे में जानकारी के साथ आपका प्रकृति बहुत की देखभाल और सहायता करने वाली होनी चाहिए। इसके अलावा आपका संचार कौशल बेहतर होना चाहिए और आॅनलाइन माध्यमों की जानकारी जरूर होनी चाहिए। कई प्रशिक्षक अपने काम का प्रचार-प्रसार यूट्यूब, इंस्टाग्राम और फेसबुक जैसे सोशल मीडिया मंचों पर करते हैं। वे आम लोगों से जुड़े रहते हैं और यहीं से उन्हें काम भी मिलता है। आॅनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षक होने का लाभ यह भी है कि आप सोशल मीडिया मंचों के अलावा स्काइप, वॉट्सऐप और ईमेल्स की मदद से एक समय पर कई लोगों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
जरूरी प्रशिक्षण
व्यायाम प्रशिक्षक बनने के लिए अधिक पढ़े लिखे होने की आवश्यकता नहीं है। आप बारहवीं पास करने के बाद भी व्यायाम प्रशिक्षक बनने का पाठ्यक्रम कर सकते हैं। देश में बहुत सारे संस्थान हैं जो व्यायाम प्रशिक्षक तैयार करते हैं। पाठ्यक्रम के दौरान वे उम्मीदवारों को व्यायाम के सभी आयामों से तो रूबरू कराते ही हैं साथ ही वे पोषक तत्वों की भी पूरी जानकारी देते हैं। इसके अलावा संचार कौशल, लोगों के साथ बेहतर व्यवहार के तरीके आदि भी ये सिखाते हैं। ये पाठ्यक्रम दो महीने से एक साल तक की अवधि के होते हैं और इनके लिए संस्थान 40 हजार रुपए से दो लाख रुपए तक शुल्क लेते हैं। इन पाठ्यक्रमों में दाखिले के लिए एक ही शर्त होती है कि आप फिटनेस को लेकर जुनूनी होने चाहिए।
शुरुआती कमाई
व्यायास प्रशिक्षक का पाठ्यक्रम करने के बाद शुरुआती तौर पर आप 20 से 30 हजार रुपए महीने तक कमाई कर सकते हैं। इसके बाद जैसे-जैसे आपका अनुभव बढ़ता जाएगा। सोशल मीडिया मंचों पर आपकी उपस्थिति बढ़ती जाएगी, लोग आपको जानने लगेंगे तो आपकी कमाई में भी धीरे-धीरे इजाफा होने लगेगा। ऐसे कोच जिनके पास अनुभव और प्रसिद्धि है, उनके लिए कमाई की कोई सीमा नहीं है। ऐसी स्थिति में आप हर महीने कई लाख रुपए कमा सकते हैं।
जरूरी उपकरण
ऑनलाइन व्यायाम प्रशिक्षक के रूप में काम शुरू करने के लिए आपको एक अच्छा मोबाइल, एक खाली जगह और कुछ व्यायाम के उपकरण चाहिए। कमाई बढ़ने के साथ और समय बीतने के साथ आप मोबाइल की जगह पर डिजिटल कैमरे का उपयोग भी कर सकते हैं। आप अपने एक छोटा जिम भी बना सकते हैं ताकि वहां से आपका लोगों को व्यायाम के बारे में बताने में आसानी हो।
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